Все права защищены. © 2012
Mail (не будет опубликовано) (обязательно)
Имя (обязательно)
Оставить комментарий
Диетологи рекомендуют при интенсивных тренировках потреблять не менее 3-5 тысяч калорий, разделив их на 5-6 трапез. Для того, чтобы пища скорее усваивалась и насыщала органы и тканы необходимыми питательными веществами, она должна преимущественно состоять из легкоусвояемыхP продуктов, обладающих высокой питательной ценностью при малых объемах.
Не секрет, что залог правильной подготовки спортсменов в разумном сочетании физических тренировок и специального питания, позволяющего удовлетворить потребности организма в поступлении энергии и белка.
Спортивная диета
Всё о росте мышц и натурном питании
Спортивная диета
Комментариев нет:
Отправить комментарий